Fyzio balet
PONDĚLÍ 18.30 - 19.30
Tato lekce vám pomůže posílít hluboké vnitřní svaly, zvýšít sílu, protáhnout tělo a zlepšit stabilitu.
Na lekci se naučíme základní prvky z klasického tance, které propojíme v krátkých vazbách.
Čeká nás zahřátí těla, jemné posílení nohou, paží i středu a práce u tyče i ve volném prostoru. Lekce je vhodná pro ty, kteří již mají alespoň základní zkušenost s pohybem, ať už jde o tanec nebo jiné cvičení podporující vnitřní stabilitu.
S sebou si na cvičení vezměte legíny, tričko a ponožky.
Pokud si nejste jistí zda je pro vás tato lekce vhodná, ozvěte se přímo lektorce Míši Rožnovjákové. Napište jí na: roz.misa@centrum.cz
