Čchi - kung

 

V současné době neprobíhá.
s Míšou Rožnovjákovou

Cvičení pro posílení životní energie. Rozproudění energie v těle, meditace v pohybu, meditace ve statické pozici strom. Prevence bolestí zad. Většina cviků se provádí ve sníženém postoji, tak se posilují nohy, oblast pánve a břicha. Dále se ve cvičení zvětšuje rozsah pohybu kloubů pomalými ale i energickými pohyby. Lekce je otevřená.

 
Previous
Previous

Port De Bras

Next
Next

Fyzio balet